간장게장주의사항1 간장게장 효능과 부작용 한눈에 보기 모두 간장게장 좋아하시나요? 짭조름한 감칠맛으로 밥도둑이라 불릴 만큼 인기 있는 음식입니다만, 간장에 절인 꽃게에 많은 나트륨이 함유되어 있어 건강이 염려되는 것도 사실입니다. 그래서 오늘은 간장게장의 효능과 부작용에 대해 차근차근 살펴보는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 간장게장의 효능 풍부한 영양소간장게장의 주재료인 꽃게에는 비타민과 아연, 철분 같은 몸에 좋은 다양한 영양소가 풍부하게 들어있습니다. 특히 칼슘과 칼륨 함량이 높아 뼈를 튼튼하게 하고, 혈압을 조절하는 데도 도움이 될 수 있습니다. 혈액순환 개선한의학적으로 꽃게는 어혈을 풀어 기혈 순환을 원활하게 하는데 효능이 있다고 알려져 있습니다. 이는 꽃게에 함유된 타우린과 키토산이 혈관 건강에 도움을 준다는 현대 의학적 근거와도 관련이 있습니.. 2024. 9. 8. 이전 1 다음
