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올림픽 개최지 순서대로 총 정리 (향후 예정된 하계, 동계 모두) 2024년 파리 올림픽이 성공적으로 마무리되었습니다. 아름다운 도시 파리를 배경으로 펼쳐진 올림픽 경기장들이 그야말로 장관이었는데요. 올림픽이 폐막하며 더 이상 파리를 볼 수 없다는 아쉬움이 남기도 하였습니다. 이번 파리 올림픽 폐막식에서는 2028년 올림픽 개최지로 선정된 LA의 올림픽 공연이 짧게 포함되었는데, LA 특유의 에너지가 느껴져 벌써부터 4년 뒤의 대회가 기대됩니다. 올림픽은 각 도시마다 독특한 문화와 비전이 반영된, 전 세계 유일한 종합 스포츠 대회입니다. 하계와 동계를 통틀어 400여 가지 경기에 200여 개국의 운동선수들이 출전하는 엄청난 규모의 축제이죠. 이번 글에서는 파리와 LA를 포함해 향후 예정된 하계 및 동계 올림픽 개최 도시들을 순서대로 살펴보며 정리해 보겠습니다.  1. .. 2024. 8. 25.
탄수화물이 많은 음식과 건강을 위한 탄수화물 섭취 방법 탄수화물은 우리 몸에 에너지 공급원으로 매우 중요한 역할을 하고 있습니다. 그러므로 탄수화물을 먹지 않고 살 수는 없는데요. 하지만 탄수화물을 너무 많이 먹으면 체중이 늘어날 수 있고, 혈당의 급격한 상승과 하락을 유발하기 때문에 주의해야 합니다. 오늘은 탄수화물이 많은 음식 5가지에 대해 알아보고, 복합 탄수화물과 단순 탄수화물을 구분하여 건강을 위한 탄수화물 식단을 만들 수 있는 방법에 대해 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다.  탄수화물이 많은 음식 5가지  1. 쌀  한국을 비롯한 아시아 국가에서 주식으로 많이 먹는 쌀은 복합 탄수화물이 풍부하다고 알려져 있습니다. 특히, 백미는 정제된 곡물로 에너지를 빠르게 공급하지만 섬유질은 적은 편에 속합니다. 그에 반해 현미는 식이섬유가 더 많아 혈당 조절에.. 2024. 8. 20.
M4 Mac mini의 진화? 가격, 성능, 디자인 정리 2024년에 공개된 M4 칩을 탑재한 새로운 맥 미니가 완전히 새롭게 디자인 되어 큰 기대를 모으고 있습니다. M3 칩을 건너뛰고 M4 칩을 탑재한 이번 Mac Mini 모델은 스티브 잡스 시대 이후 처음으로 큰 디자인 변화를 선보일 예정입니다.애플은 이번 업그레이드를 통해 Mac 제품군의 전체 성능을 크게 향상시키고, 더 컴팩트한 사이즈로 전 세계 시장을 공략할 것으로 예상됩니다. 이번 글에서는 새롭게 출시될 Mac mini의 주요 특징들을 정리해보겠습니다. 1. 혁신적으로 디자인이 변화된 Apple의 차세대 Mac Mini애플은 맥 미니의 새로운 버전을 준비하고 있으며, 이는 그 동안 출시된 맥 미니 모델과 비교해 가장 작은 데스크탑 컴퓨터가 될 것으로 예상하고 있습니다. 블룸버그의 인용보도에 따르면.. 2024. 8. 12.
LA 올림픽에서 채택된 종목은? 새롭게 추가된 종목과 퇴출 위기 종목 2028년 제34회 LA 하계올림픽은 2028년 7월 14일에서 7월 30일 까지 열릴 예정으로 1984년 LA 하계올림픽 이후로 44년 만에 LA에서 다시 개최하게 되는 올림픽입니다. 곧 다가올 올림픽에서 어떤 종목이 핵심 종목으로 채택되었고 새롭게 추가된 올림픽 종목은 무엇인지 또 퇴출 위기 종목은 무엇인지 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다.  1. 핵심 종목 (28개)수영수영은 올림픽에서 가장 인기 있는 종목 중 하나입니다. 남녀 모두 다양한 스타일과 거리에 따라 경기가 진행됩니다. 주요 종목100m, 200m, 400m자유형, 배영, 평영, 접영, 혼영, 계영 양궁양궁은 제한된 시간 내에 최대한 정확하게 화살을 발사하여 작은 표적을 정확히 맞추는 것이 핵심인 스포츠입니다. 특히 우리나라 한국 선수.. 2024. 8. 11.
올림픽 포상금에 대한 모든 것 (양궁 포상금) 올림픽은 세계 최고의 이벤트로, 국가를 대표하는 선수들이 금은동 메달을 놓고 선의의 경쟁을 벌입니다. 올림픽에서 메달을 획득하는 것은 단순 명예뿐만 아니라 상당한 경제적 이익도 가져다 주는데요. 세계 여러 나라들이 올림픽 메달리스트들에게 포상금을 지급하고 다양한 혜택을 주고 있습니다. 이번 글에서는 올림픽 포상금에 대해 자세하게 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 올림픽 포상금의 역사와 배경근대 올림픽이 시작된 1896년에는 프로 선수의 출전이나 포상금 지급이 허용되지 않았습니다. 당시 올림픽은 아마추어 선수들이 출전하는 경기였습니다. 하지만 시대가 변함에 따라 선수들이 훈련과 경기에 많은 시간과 노력을 투입하면서 포상금을 지급하는 것이 자연스럽게 되었습니다. 포상금이 선수들에게 추가 수익을 가져다 주는.. 2024. 8. 8.